オールニートニッポン　allneetnippon

第70回 月乃光司のハート宅配便～あなたの心に届く33%の生きる力～

ポッドキャスト＆オンデマンド版＜毎週月曜日更新＞

※「月乃光司のハート宅配便」は、全国各地のコミュニティFMでも放送中のため、インターネット上でのストリーミング配信は行っておりません。予めご了承ください。

【番組紹介】
誰もが持っているちょっとした「生きづらさ」。そんな「生きづらさ」に効く「生きるコツ」を、様々な人生体験を乗り越えてきた女性サバイバーをお迎えしお聞きします。この番組を聞けば、100%とはいかなくても、33%でも生きることが楽になる、そんな力をリスナーのあなたにお届けします。全国各地のコミュニティFMでも放送中！
番組へのメールは→mail@heart33.com

【番組ホームページ】

http://www.heart33.com/

【放送内容】
対談ゲスト：ちゃい文々さん

■ちゃい文々

子育てエッセイスト・グラフィックデザイナー。
学校・幼稚園の講演会、行政の講座やセミナーなどを毎年多数実施。
主な著作に「どーいんソレ!!―妊娠・出産・はじめての育児編 」（新潟日報事業社）。
シングルマザー、二児の母。

【出演者】
月乃光司(こわれ者の祭典)、松井弘恵
月乃光司twitter
松井弘恵twitter

【制作】
VOICE VISION（新潟市）

第71回 月乃光司のハート宅配便～あなたの心に届く33%の生きる力～

ポッドキャスト＆オンデマンド版＜毎週月曜日更新＞

※「月乃光司のハート宅配便」は、全国各地のコミュニティFMでも放送中のため、インターネット上でのストリーミング配信は行っておりません。予めご了承ください。

【番組紹介】
誰もが持っているちょっとした「生きづらさ」。そんな「生きづらさ」に効く「生きるコツ」を、様々な人生体験を乗り越えてきた女性サバイバーをお迎えしお聞きします。この番組を聞けば、100%とはいかなくても、33%でも生きることが楽になる、そんな力をリスナーのあなたにお届けします。全国各地のコミュニティFMでも放送中！
番組へのメールは→mail@heart33.com

【番組ホームページ】

http://www.heart33.com/

【放送内容】
対談ゲスト：辛酸なめ子さん

■辛酸なめ子

1974年生まれ、東京都出身。
セレブやアイドル、芸能人たちに愛情を込めて吐く
“ガーリーな毒”で女の子たちに人気の漫画家・コラムニスト。
主な著書に、『ヨコモレ通信』、『消費セラピー』、
『女子の国はいつも内戦』、『片付けられない女は卒業します』、
『女修業』、『セレブマニア』、『霊道紀行』など。

【出演者】
月乃光司(こわれ者の祭典)、松井弘恵
月乃光司twitter
松井弘恵twitter

【制作】
VOICE VISION（新潟市）

第10回巨椋修（おぐらおさむ）のFHN放送局

テーマ；『自己評価を上げられない人のために』

【ゲスト】
明橋大二（精神科医）

【パーソナリティ】
巨椋修（おぐらおさむ）
天正彩（てんしょうあや）

【内容】　
第３部は、精神科医で子育て本のベストセラーを出されている明橋先生に残っていただき、FHN放送局からの４つの質問にお答えいただきました。

３部； 自己評価を上げられない人のために　ゲスト；明橋大二（精神科医）

・ 虐待されて育った大人はどうすればいいのですか？

・ 自己肯定感を高める為に、自分で出来る事は？

・ 育児疲れしているお母さんたちは、どうすれば健やかに暮らせますか？

・ 家事育児が思うようにいかない母親が、自己肯定感を保つ発想法とは？

動画はこちらからどうぞ！→http://www.ustream.tv/recorded/9628926

まず明橋先生は、虐待されて育った大人や、今、苦しんでいる人に、自己肯定感が低くたっていいじゃないかといいます。
変えようとするから、もっとしんどくなるだと。
人格障害の人との接し方を例えに出すと、周りの応援する人たちは、色々とその人を変えようとするけど、変えようとするという事は、今のその人を否定している事で、否定のメッセージを送っている事になる。
だから虐待されて育った人も、自己肯定感を高めようと考えず、低くてもいいんだと思い、周りの人は変えようとして、無理にその人に塩をぬらないことが必要であるとおっしゃいます。

育児疲れをしているお母さんたちには、もともと、育児は疲れるもの。
あきらめましょうと答えます。
そもそも、人と関わるという事自体が大変な事なのだから、ひとりでの子育てはとても大変。
だから、恥ずかしいと思う必要はないので、周りに助けを求めましょうとアドバイスします。

最後に明橋先生は、家事育児が思うようにいかず、へこたれそうになっているお母さん達は、本人は上手くいかないと思っていても、見ていると６０点は取っている。
育児にやって当たり前なんてことはないんだから、自分に対してやっている、がんばっている、出来ている所を認めて、ほめてあげようとアドバイスしています。

どれも素晴らしい、目からウロコのアドバイスばかりでした。


まとめ

・虐待されて育ったその人自身は悪くない。

・自己評価の低い人は変えようとせず、そのままを受け止めよう。認めよう。

・育児をしている人は色々な助けを受けてホッとしよう。

・出来ない探しではなく、出来た探しをしよう。

明橋先生の詳しいお話は番組をご覧ください。

FHN放送局
ディレクター　ミタニ

第72回 月乃光司のハート宅配便～あなたの心に届く33%の生きる力～

ポッドキャスト＆オンデマンド版＜毎週月曜日更新＞

※「月乃光司のハート宅配便」は、全国各地のコミュニティFMでも放送中のため、インターネット上でのストリーミング配信は行っておりません。予めご了承ください。

【番組紹介】
誰もが持っているちょっとした「生きづらさ」。そんな「生きづらさ」に効く「生きるコツ」を、様々な人生体験を乗り越えてきた女性サバイバーをお迎えしお聞きします。この番組を聞けば、100%とはいかなくても、33%でも生きることが楽になる、そんな力をリスナーのあなたにお届けします。全国各地のコミュニティFMでも放送中！
番組へのメールは→mail@heart33.com

【番組ホームページ】

http://www.heart33.com/

【放送内容】
対談ゲスト：辛酸なめ子さん

■辛酸なめ子

1974年生まれ、東京都出身。
セレブやアイドル、芸能人たちに愛情を込めて吐く
“ガーリーな毒”で女の子たちに人気の漫画家・コラムニスト。
主な著書に、『ヨコモレ通信』、『消費セラピー』、
『女子の国はいつも内戦』、『片付けられない女は卒業します』、
『女修業』、『セレブマニア』、『霊道紀行』など。

【出演者】
月乃光司(こわれ者の祭典)、松井弘恵
月乃光司twitter
松井弘恵twitter

【制作】
VOICE VISION（新潟市）

第73回 月乃光司のハート宅配便～あなたの心に届く33%の生きる力～

ポッドキャスト＆オンデマンド版＜毎週月曜日更新＞

※「月乃光司のハート宅配便」は、全国各地のコミュニティFMでも放送中のため、インターネット上でのストリーミング配信は行っておりません。予めご了承ください。

【番組紹介】
誰もが持っているちょっとした「生きづらさ」。そんな「生きづらさ」に効く「生きるコツ」を、様々な人生体験を乗り越えてきた女性サバイバーをお迎えしお聞きします。この番組を聞けば、100%とはいかなくても、33%でも生きることが楽になる、そんな力をリスナーのあなたにお届けします。全国各地のコミュニティFMでも放送中！
番組へのメールは→mail@heart33.com

【番組ホームページ】

http://www.heart33.com/

【放送内容】
対談ゲスト：辛酸なめ子さん

■辛酸なめ子

1974年生まれ、東京都出身。
セレブやアイドル、芸能人たちに愛情を込めて吐く
“ガーリーな毒”で女の子たちに人気の漫画家・コラムニスト。
主な著書に、『ヨコモレ通信』、『消費セラピー』、
『女子の国はいつも内戦』、『片付けられない女は卒業します』、
『女修業』、『セレブマニア』、『霊道紀行』など。

【出演者】
月乃光司(こわれ者の祭典)、松井弘恵
月乃光司twitter
松井弘恵twitter

【制作】
VOICE VISION（新潟市）

第11回巨椋修（おぐらおさむ）のFHN放送局

テーマ；『家族は敵か味方か？　親孝行はしたい？　したくない？』

【ゲスト】
G-Friends（ジーフレンズ）

【パーソナリティ】
巨椋修（おぐらおさむ）
天正彩（てんしょうあや）

【内容】　
今回は、エイジ　フリー　アーティストとして世代を超えたメッセージを伝えている、G-Friends（ジーフレンズ）のお二人にお越しいただき、「家族」をテーマに全３回でお届けします。

１部； 「G-Friends　ライブ＆パフォーマンス　SHOW！！」

http://www.stickam.jp/video/180400870

G-Friendsのお二人は、ともにいじめ被害の経験者です。
MCのKENTAさんは生まれつきの吃音（きつおん）・どもりが元でいじめ被害にあい、ご自身も吃音（きつおん）・どもりがとてもコンプレックスだそうです。
VOのHIRONOBUさんは、原因不明のペルテス病という股関節の骨がとけていく病気の為、今より２０ｋｇ太っており、入退院を繰り返すこともあっていじめの標的にされたそうです。
また、二人とも父親が「大嫌い」＆「あまり好きではない」という共通点もあります。

二人が経験し、生きてきた時間が生み出した音楽とメッセージをお楽しみください。

【セットリスト】

1.「ヤレバワカル」
2.「ＹＯＵ」
3.「手紙」
4.「ｆａｔｈｅｒ」

直近のライブ情報はこちら！
http://lucky-woman-akko.dreamblog.jp/blog/400.html

ＣＤはコチラからお買い上げいただくことができます。
http://www.a-selection-pro.jp/a-selection-freedom/G-friends.html

後記
放送日は普段使用しているＵ-ＳTREAMが、サーバートラブルで使用出来ない為、急きょスティッカムでの放送となりました。
生放送が遅れ、さらに画質・音質が悪くなってしまったことを、ご覧の皆様、ならびにご出演くださったG-Friendsのお二人に深くお詫び申し上げます。

ＦＨＮ放送局
ディレクター　ミタニ

※と……、『ＦＨＮ放送局』に出演してくださった『Ｇ－Ｆｒｉｅｎｄｓ』さんが、携帯電話の『itadaki着うたダウンロードのランキング投票バトル』に参戦！

やはりここはＦＨＮ的にも応援をしてあげたいところです。

本選進出アーティストはなんと33組（五十音順）！

10位に入賞された曲は、TNC（テレビ西日本）で放送されているバラエティー 番組「九州魂」の音楽コーナーで紹介されます。

また、優勝アーティストは特集させていただく上、更にその曲は番組のエンディング曲になります。

ちなみに現在1位！！

皆さんも、もしよろしければ携帯電話よりＢＯＯＫマーク登録して＜１曲１回だけのダウンロード（１５７円かかります）と、イベント期間中（2010.11.24 11:00～2010.12.8 13:00）に毎日の投票（無料）なんかしてやってくださいまし。

１５７円かかりますが１２月の期間がおわったら解約してくださればＯＫです。お知り合いの方にもこのメールをご転送など頂けるとありがたいです。

下記より

携帯版

パソコン版

（ダウンロードは、『Father（OA3）』をダウンロードお願い致します☆普通の『Father』をダウンロードしてしまうとランキングのポイントになりませんの で、よろしくお願い致します。

契約中は１５７円かかりますので、１２月の期間がおわったら解約してくださいまし。

ＦＨＮ放送局
巨椋修（おぐらおさむ）

第74回 月乃光司のハート宅配便～あなたの心に届く33%の生きる力～

ポッドキャスト＆オンデマンド版＜毎週月曜日更新＞

※「月乃光司のハート宅配便」は、全国各地のコミュニティFMでも放送中のため、インターネット上でのストリーミング配信は行っておりません。予めご了承ください。

【番組紹介】
誰もが持っているちょっとした「生きづらさ」。そんな「生きづらさ」に効く「生きるコツ」を、様々な人生体験を乗り越えてきた女性サバイバーをお迎えしお聞きします。この番組を聞けば、100%とはいかなくても、33%でも生きることが楽になる、そんな力をリスナーのあなたにお届けします。全国各地のコミュニティFMでも放送中！
番組へのメールは→mail@heart33.com

【番組ホームページ】

http://www.heart33.com/

【放送内容】
対談ゲスト：辛酸なめ子さん

■辛酸なめ子

1974年生まれ、東京都出身。
セレブやアイドル、芸能人たちに愛情を込めて吐く
“ガーリーな毒”で女の子たちに人気の漫画家・コラムニスト。
主な著書に、『ヨコモレ通信』、『消費セラピー』、
『女子の国はいつも内戦』、『片付けられない女は卒業します』、
『女修業』、『セレブマニア』、『霊道紀行』など。

【出演者】
月乃光司(こわれ者の祭典)、松井弘恵
月乃光司twitter
松井弘恵twitter

【制作】
VOICE VISION（新潟市）